직장인 커피, 하루 2잔은 필수? 커피가 건강에 미치는 긍정적인 영향
하루 2잔의 커피로 내 월급이 줄어들까?전 커피를 하루에 최소 2잔, 테이크아웃 기준으로 마십니다. 커피 값으로 하루에만 6,000원 이상 지출하고 있어요. 한 달을 30일로 계산하면 한 달에 최소 180,000원 이상이 커피 값으로 나가는 셈이죠. 월급을 생각하면, 하루 한 잔으로 줄여야 할 것 같지만, 커피를 줄이는 일이 쉽지 않아요. 특히, 카페인이 수혈되지 않으면 업무를 시작하기가 힘든 상황입니다. 하루 커피, 여러분은 몇 잔 드시나요?그런데 다행히 커피가 건강에 해롭지 않다는 연구 결과들이 많이 있어요. 오히려 커피를 마시면 건강에 좋은 점도 많다고 하니, 그 장점들을 살펴볼까요?하루 한 잔 커피의 건강 효과1. 심혈관, 호흡기, 당뇨 관련 사망률 25% 감소서울대학교 연구팀은 3만 7천 명을 ..
2023. 1. 16.
